CURSOS DE RISOTERAPIA

El Gabinete Psicologico Trisquel ofrece cursos de risoterapia tanto en sus instalaciones como externamente, a medida de los colectivos que lo soliciten.
Los orígenes de la Risoterapia se encuentran en la antigua China.
La verdadera Risoterapia no se reduce únicamente a la práctica de ejercicios o juegos que nos hacen disfrutar durante las sesiones, sino que incide en nuestra forma de pensar, a través de estrategias y habilidades, permitiéndonos tener un mayor sentido del humor y aprender a percibir la vida y los acontecimientos cotidianos desde ópticas distintas a las que generalmente estamos habituados.
En realidad, las situaciones no nos afectan por lo que son, sino por lo que representan para nosotros. Aprender a ver posibilidades más alegres y beneficiosas en cada momento de nuestra vida, y no quedarse con el primer pensamiento decepcionante que nos asalta, es lo que nos enseña la Risoterapia. Es por ello que nuestros cursos de Risoterapia constan de dos partes bien delimitadas : por una parte los juegos y ejercicios que trabajan diferentes ámbitos (autoestima, creatividad, imaginación, expresión oral, corporal, etc.) y, por otra, las habilidades y estrategias mentales que mejoran nuestro día a día.
Por tanto, los objetivos principales de la Risoterapia son aprender a positivizar, desinhibirnos y relajarnos.