Identificar los factores que disminuyen la vulnerabilidad así como los que suponen una mejora para la estabilidad emocional
Personas que quieran adquirir autoconocimiento, control, confianza y aumentar su autoestima
1.- Marco de la Competencia Emocional
2.- Competencia personal
- Conciencia de uno mismo: Conciencia emocional, Valoración adecuada de uno mismo, Confianza en uno mismo.
- Autoregulación: Autocontrol, Sinceridad, Integridad, Adaptabilidad a los cambios y a la innovación.
- Motivación: Motivación de logro, Compromiso con el grupo u organización, Iniciativa, Optimismo.
3.- Competencia social
- Empatía: Comprensión de los demás, Orientación hacia el servicio, Aprovechamiento de la diversidad, Conciencia de las emociones y relaciones de poder en un grupo.
- Habilidades sociales: Influencia, Comunicación, Liderazgo, Habilidades de equipo, Resolución de conflictos, Colaboración y Cooperación.
4.- Desarrollo inteligente de las emociones positivas
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