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Ser amantes del deporte y de la actividad física
Unidad 1:
El jugador.
* Necesidades y objetivos que quiere conseguir un jugador.
* Historial del jugador.
* Entrevista personal.
* Análisis de datos.
* Realización de informe personal.
Unidad 2:
Características del jugador según sector del campo donde desarrolla su juego.
* Introducción sobre los sectores de juego.
* Relación del sector con la posición táctica del jugador.
* Características de cada sector de juego ofensivamente y defensivamente.
* Aspectos a desarrollar y trabajar en esos sectores (Ejemplos gráficos).
Unidad 3:
Ejercicios especificos para fútbol.
* Explicación general sobre las cualidades físicas y aspectos técnico-táctico.
* Ejercicios para mejorar cualidades físicas (fuerza, velocidad, flexibilidad, coordinación).
* Mejora física con aplicación a gestos técnico-tácticos.
* Ejercicios integrados en su sector del campo (Material gráfico y audiovisual).
Unidad 4:
Periodización y planificación de las sesiones durante la temporada.
* Trabajo regular durante la temporada.
* Trabajo durante un periodo determinado en la temporada.
* Trabajo de forma continua durante un período especifico.
Unidad 5:
Diseño de sesiones.
* Cargas de trabajo.
* Metodología.
* Distribución de ejercicios.
* Material a utilizar.
* Lugar de entrenamiento, instalaciones. (Ejemplos).
Unidad 6:
Readaptación y prevención de lesiones.
* Lesiones más comunes en fútbol.
* Prevención de lesiones.
* Readaptación de lesiones (Material gráfico y audiovisual).
Unidad 7:
Alimentación , hábitos saludables e higiene para la práctica de futbol.
* Alimentación para el futbolista.
* Hábitos saludables e higiene.
* Entrenamiento invisible
Evaluación final
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